苏州市疾病预防控制中心

骨质疏松已经成为中老年群体中高发的“影形杀手”。为了更好地加强辖区居民对该病的预防意识，11月21日上午，姑苏区虎丘街道来运社区党委邀请留园社区医院的医生殷松，在社区活动中心开展了“骨健康科普”知识讲座。

讲座中，殷医生围绕骨质疏松的概念及产生的原因、正常骨与骨质疏松骨的区别、骨质疏松给中老年人群带来的危害等，告诉大家要通过合理的营养膳食来预防骨质疏松，要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物。除了要注意合理健康的饮食搭配，还需要进行适量的户外运动，多晒太阳，这样才能取得较好的效果。随后，殷医生据自己多年的临床经验，对现场中老年人提出的关于骨科的问题都一一进行了解答，并提醒中老年人要时刻关注自己的身体健康，注意保养，发现问题要及时治疗。

通过此次讲座，使辖区居民对骨质疏松有了深入的了解，知道了科学补钙的重要性，提高了社区居民对骨质疏松的自我防范意识。