2018年12月20日下午，新阳社区邀请昆山市第一人民医院骨质疏松专科医生方医生，在二楼活动室为社区居民科普骨质疏松常见误区。

课程开始前，社区书记李君首先讲解了此项目的意义：预防大于治疗。在医院了解亚健康问题可能会受到时间的限制，如今政府给予社区福利，请专家在社区为大家普及健康知识，要用心听医生的讲解，积极提问，希望通过医生的讲解能够学习到更多的健康预防知识。

课程开始后，方医生先给大家复习了上一轮讲课中讲到的骨质疏松治疗、预防的方法与技巧，随即告诉居民们，在日常生活中，很多人错误的认为钙补的越多吸收的也就越多，形成骨骼就越多，就能预防和治疗骨质疏松症。其实不然，补钙要适量，补的太多也很容易引起并发症，并不能使骨质疏松症好转，反之加重。

医生说，老年性骨质疏松、女性绝经期后的骨质疏松是不能治愈的，而钙片加维生素D的使用，仅仅是预防，通常骨密度是不能升高的，但可增加肌力增强肌肉稳定性。老年人得了骨质疏松是不是易静不易动，其实也不然，适量的运动适量的日光照射,会促进体内维生素D的合成,从而促进钙的吸收会。

此外方医生指出：治好骨质疏松只要补钙就可以了，是错误的看法！骨质疏松是因为老人的全身代谢出现问题而引发的骨骼疾病，补钙不能治好，只能缓解，要想晚年骨骼好，做好预防是关键。

课后，居民就平时自己的身体情况向医生咨询，方医生也给了耐心的回答，居民们表示自己的身体症状得到了一定的解决。居民们都非常感谢医生过来给大家讲解这些知识，与此同时，医生也表明大家愿意听，这是对她而言也是此次项目最大的收获！（昆山市健康促进中心 审核人姚芳）